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Hypertoner Molke-Mix

Eckdaten:

  • Kein Flüssigkeitsersatz
  • Nach intensivem Sport (mehr als 1 Stunde)
  • Zum Auffüllen des Glykogenspeichers

 

 

Zutaten für eine Sportflasche (0,5 L):

  • 0,6 g Kochsalz
  • 200 ml Fruchtmolke* 
  • 300 ml mit Magnesium mineralisiertes, gefiltertes Wasser

 

 

* Fruchtmolke

Fruchtmolke besteht zu rund 94% aus Wasser, 4% aus Milchzucker und enthält obendrein kaum Fett. Außerdem liefert sie wertvolle Vitamine wie B1, B2 und B6 sowie Kalzium, Calium und Phosphor.