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Warum mehr Wasser trinken?

Wasser ist unser Lebenselixier! Es ist das wichtigste Lebensmittel überhaupt! Für alle Organismen ist Wasser unentbehrlich. Der Mensch selbst besteht bis zu 60% aus Wasser. Hier sind acht gute Gründe aufgelistet warum man unbedingt genügend Wasser trinken sollte.





1   

Hilft beim Abnehmen

  Wasser enthält keinen Zucker, kein Fett, keine Kalorien und ist somit ein hervorragender Durstlöscher der sich nicht wie viele Softdrinks sofort auf die Hüfte schlägt. Ein Glas Wasser vor jeder Mahlzeit kann Ihnen beim Abnehmen helfen. Denn das Wasser beschleunigt das Eintreten des Sättigungsgefühls. Unser Wasser wird so zu einem natürlichen Appetitzügler.

2

Verbessert das Hautbild

  Bei Wassermangel kommt es zu trockener und rissiger Haut. Im schlimmsten Fall können sogar Falten entstehen. Wasser versorgt die Zellen mit Sauerstoff und kurbelt somit den Hautstoffwechsel an. Dadurch wird die natürliche Schutzfunktion der Haut unterstützt.

3

Gesunde Muskeln

  Wasser ist wichtig damit unsere Muskeln gut funktionieren. Wenn man nicht genügend trinkt, kann es zu einer Muskelermüdung kommen. Sehr wichtig ist, vor allem beim Sporteln, aber auch in allen anderen Lebenslagen, die Muskeln gleichmäßig über den Tag verteilt mit Wasser zu versorgen.

4

Bessere Verdauung

  Wer unter einer trägen Verdauung leidet, muss nicht immer sofort zu Medikamenten greifen. Oftmals hilft es mehr Wasser zu trinken, denn eine regelmäßige und geregelte Flüssigkeitszufuhr regt auf natürliche Weise die Verdauung an.

5

Beugt Kopfschmerzen vor

  Kopfschmerzen entstehen oft durch eine beginnende Dehydrierung des Körpers. Wenn man zu wenig Wasser trinkt, kann Flüssigkeitsmangel sogar zu heftigen Migräneattacken führen. Durch eine ausreichende Wasserzufuhr können Kopfschmerzen vermieden oder gelindert werden.

6

Steigert die Leitungsfähigkeit

  Wasser steigert die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit. Ein großes Glas Wasser direkt nach dem Aufstehen bringt unseren Körper in Schwung! Wir können klarer denken, uns länger und intensiver konzentrieren und sind reaktionsschneller.

7

Entgiftet den Körper

  Wasser hilft uns dabei unseren Körper zu entgiften. Unerwünschte Giftstoffe und Abbauprodukte können durch ausreichenden Flüssigkeitskonsum leichter abtransportiert und ausgeschieden werden. An der Farbe des Urins lässt sich leicht absehen, ob wir zu viel oder zu wenig trinken. Ist er hell, ist alles in Ordnung, ist der Urin jedoch dunkel, dann sollten wir dringend Wasser trinken.

 8

Preiswerter Durstlöscher

  Das Leitungswasser in Österreich und Deutschland ist von bester Qualität und kann bedenkenlos getrunken werden. Indem wir auf gesüßte Softdrinks und Wasser aus der Flasche verzichten und lieber auf Leitungswasser zurückgreifen, tun wir nicht nur unserer Gesundheit und unserer Geldbörse etwas Gutes, sondern auch unserer Umwelt. Am besten genießen wir Leitungswasser, das durch den Magnesium Mineralizer gefiltert wurde. Dieser sorgt für die Extraportion Magnesium.