Mindestens 1,5 Liter sollten Erwachsene pro Tag trinken empfiehlt die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE). Wegen seines Gehalts an Mineralstoffen und Spurenelementen sowie aufgrund der Tatsache, dass es keine Kalorien enthält, ist Wasser zur Deckung des täglichen Flüssigkeitsbedarfs am besten geeignet.
Neben Wasser aus der Flasche bietet sich Trinkwasser aus der Leitung für den täglichen Genuss an. Denn: Kaum ein Lebensmittel wird so häufig und regelmäßig kontrolliert wie unser Trinkwasser.